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自从刘宇揍了麻子脸之后，欧阳如一那边平静了不少，也不来找刘宇的麻烦了。
而刘宇等人也开始进行军事理论的学习。刘宇发现，他学习那些元术理论虽然如同让他吃翔一样困难，可是在学习这些军事理论时，他的接受能力却很强。老师讲得那些东西，他几乎一学就会，同时还能够举一反三，问一些问题。而有的问题，老师甚至都回答不出来。
在刘宇替张炎教训了麻子脸之后，张炎和火蓝几人更加亲近，几人时常聚在一起，探讨元术以及相关军事理论。
“小宇啊！”火蓝一边喝着酒一边道：“我就奇了怪了，你说你这脑袋是怎么长得？那次杰厉那个家伙膝盖都把你的脑袋顶进石板里面了，你竟然跟没事人似的。”
刘宇自然不能说，我被天雷轰过，身体被天雷之力粹炼的无比强韧，同阶元术师已经很难伤害到我了。可是火蓝既然这么问了，他总不能什么都不回答。
于是他道：“其实，是因为我经常用一些汤药进行炼体，所以肉体才会这么强横。”
火蓝和张炎急忙追问道：“炼体？那有什么用啊？”
在天元大陆，人们侧重于元术和元力的修炼，而忽略了肉体的锻炼。因为他们认为，只要元术元力足够强横，那么就可以弥补肉体上的缺陷。再加上元术师等级的不断提高，也会带动肉体强度的提高，所以炼体便被人遗忘，被认为是浪费时间的事情。
这时刘宇化身为苍老头，将他的理论口若悬河地说了起来。
张炎和火蓝全都伸着脑袋，认真聆听，就像是听老人讲故事的孩子一样。
“现在，你们知道炼体的重要性了吧！”刘宇拍了拍石桌平整光华的桌面道。
张炎和火蓝拍了拍自己的脑袋，仿佛醍醐灌顶一般。随后二人互相使了一个眼色，然后道：“小宇，我们也想炼体，不知道……”
刘宇不假思索地说道：“好啊！好啊！我的药方又便宜又实用，流风港城中的药馆卖得就有，明日你我三人同去。”然后他又不怀好意地看着财大气粗，身穿锦服的张炎道：“小伙子啊！看你这么土豪，这买药的钱嘛……”
张炎急忙道：“放心放心，药钱包在我身上。”
这时刘宇目光一凛道：“二位，这是在下的不传之迷，还望保密，不要将此事告诉别人。”
张炎和火蓝知道刘宇平常嘻嘻哈哈，但是一旦严肃起来，便说明事情非常严重。所以都点头道：“放心，这事儿只我们三人知道，再不会有第四个人知道了。”
随后三人商议好明日出发的时间，以及集合的地点，便各自散去。
第二天是公休日，三人都起了一个大早。迎着从远处山脊上缓缓升起的朝阳，向山下繁华的流风港城区走去。
流风港的城区刘宇曾经来过一次。那时他正从永夜森林归来，身无分文，几乎都要去大街上表演胸口碎大石了。
于是在苍老头的鼓励和理解支持下，他偷偷潜入了一家酒楼的后厨，而后饱餐一顿。
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